Es batu herbal yang menenangkan

Sejak keluarga kami pindah ke dekat pantai beberapa tahun yang lalu, kami menemukan diri kami di sana. Meskipun saya semua untuk paparan sinar matahari yang sehat, sinar matahari idealnya bukan bagian dari itu. Saya jarang membakar sekarang, tetapi ketika saya melakukannya saya suka menggunakan obat alami untuk menenangkan daerah tersebut. Es batu matahari ini menggunakan bahan-bahan yang menenangkan kulit yang membantu sinar matahari lebih cepat sembuh dan memberikan bantuan cepat!

Menjadi orang Irlandia, saya terbiasa mengolesi tabir surya (atau mengalami sengatan matahari yang buruk) ketika saya masih muda. Sejak mengubah diet saya dan menggunakan suplemen spesifik meskipun saya telah memperhatikan peningkatan besar dalam seberapa baik saya mentolerir matahari. Itu tidak berarti saya memanggang selama berjam -jam!

Setelah saya mencapai batas saya, saya akan menutupi kulit saya atau menemukan naungan. Jarang saya akan menggunakan beberapa tabir surya buatan saya. Paparan sinar matahari yang sedang dan sehat penting untuk mendapatkan vitamin D yang cukup (yang memiliki sejumlah manfaatnya sendiri). Meskipun saya tidak takut mendapatkan sinar matahari, saya berhati -hati untuk mencoba tidak terbakar. Namun terkadang, meskipun niat terbaik terbakar terbakar terjadi.

Ice cubes yang menenangkan sinar matahari

Saya telah menghasilkan beberapa semprotan pendingin dan obat alami selama bertahun -tahun untuk sengatan matahari yang menenangkan. Mereka hanya bertahan begitu lama di lemari es meskipun sebelum mereka menjadi buruk. Dan sementara mereka cepat dibuat, saya masih harus mencampurnya setiap kali saya membutuhkannya. Salah satu pengobatan go-to sunburn favorit saya adalah aloe vera segar karena cepat dan mudah.

Jika Anda tidak memiliki tanaman lidah buaya sendiri, kubus yang menenangkan ini adalah hal terbaik berikutnya.

Sebelum saya menyelami apa pun masing -masing bahan, saya ingin mengklarifikasi mengapa saya memilih herbal es batu. Jelas, es terasa enak di kulit yang hangat dan terbakar matahari, tetapi banyak ahli kesehatan merekomendasikan untuk tidak melakukannya. Namun, pancuran dan kompres yang keren direkomendasikan.

Idenya adalah bahwa ICE bertindak sebagai vasokonstriktor, mengurangi aliran darah ke daerah tersebut dan memperlambat waktu penyembuhan. Menambahkan ramuan yang mempercepat penyembuhan dan vasodilasi (meningkatkan aliran darah) membantu menyelesaikan masalah itu. Ditambah lagi memberikan bantuan pendinginan.

Gel Aloe Vera

Bahan pertama dalam es batu herbal ini adalah gel lidah buaya. Ini adalah pokok dalam banyak solusi sengatan matahari dan Anda bahkan akan menemukannya di setiap toko obat dan toko kotak besar. Saya tidak berbicara tentang hal -hal hijau cerah yang penuh dengan pengawet yang keras.

Cara favorit saya untuk mendapatkan lidah buaya adalah langsung dari tanaman. Anda dapat menemukan detail tentang cara memanen lidah buaya Anda sendiri di sini. Jika Anda tidak memiliki tanaman lidah buaya, Anda dapat membeli gel lidah buaya dengan pengawet alami.

Aloe Vera memiliki asam salisilat dan magnesium yang bekerja bersama untuk mengurangi rasa sakit. Ini juga berisi Aloin, yang memiliki sifat pelindung sinar UV ringan. Lidah buaya terasa dingin di kulit, menenangkan peradangan, dan memberikan nuansa halus dan licin untuk melembabkan kulit yang rusak.

Komprei

Tanaman ajaib ini dijuluki Bone Knit karena kemampuannya yang luar biasa untuk menyembuhkan tulang yang patah begitu cepat. Ini juga baik untuk sendi yang sakit dan kulit yang rusak. Comfrey merangsang perbaikan jaringan dan membantu tubuh membentuk sel kulit yang sehat. Ramuan ini juga menenangkan peradangan dan membantu menenangkan dan menyembuhkan kulit yang rusak. Seperti Marshmallow Root, ini adalah demulcent untuk membantu memberikan penghalang pelindung atas jaringan.

Calendula

Saya menggunakan Calendula dalam segala hal mulai dari produk perawatan bayi hingga peregangan salep tanda hingga teh. Ini adalah ramuan lembut yang bagus untuk semua jenis keluhan kulit. Ini menenangkan peradangan dan membantu dengan luka, luka bakar, ruam, sengatan matahari, dan luka. Calendula juga membantu membersihkan dan memindahkan cairan limfatik dan meningkatkan sirkulasi darah.

Lavender

Mirip dengan Calendula, Lavender adalah ramuan kulit yang membantu kulit yang membantu. Anda akan menemukannya di lulur kulit oatmeal pengelupasan ini dan teh es persik lavender yang menyegarkan ini. Sementara saya sering menggunakan minyak atsiri, ramuan lavender juga merupakan bahan pokok di lemari obat saya.

Lavender membantu mendisinfeksi luka dan memotong dan bertindak sebagai analgesik untuk menenangkan rasa sakit. Ini sering digunakan untuk luka bakar untuk membantu kulit menyembuhkan lebih cepat dan menenangkan rasa gatal. Lavender juga merangsang sirkulasi ke kulit untuk meningkatkan penyembuhan yang lebih cepat dan aliran darah yang lebih baik.

Marshmallow

Slippery Marshmallow adalah ramuan menenangkan kulit lain dalam resep ini. Ini melapisi dan mendinginkan kulit yang teriritasi saat melembabkan. Akar marshmallow, daun, dan bunga semuanya digunakan untuk menenangkan peradangan. Jika Anda memiliki beberapa marshmallow yang tumbuh di halaman Anda, Anda dapat menggunakan daun dan bunga untuk resep ini. Kalau tidak, akarnya juga merupakan pilihan yang bagus.

Permen

Bahan terakhir dalam es batu yang menenangkan sinar matahari ini adalah peppermint. Ini juga merupakan bahan utama dalam semprotan pendingin DIY saya. Peppermint kaya akan mentol dan memiliki kemampuan unik untuk merasa pemanasan dan pendinginan pada saat yang sama. Mint adalah vasodilator dan merangsang sirkulasi yang dapat menyebabkan perasaan pemanasan. Jika mint digunakan bersama dengan bahan -bahan dingin atau dingin, maka rasanya dingin di kulit.

Saya suka menggunakan mint untuk membantu menghilangkan kehangatan dari sengatan matahari yang menyakitkan!

Anda tidak harus menggunakan setiap ramuan dalam resep ini, tetapi saya akan merekomendasikan setidaknya menggunakan lidah buaya, mint, dan salah satu ramuan yang menenangkan lainnya. Pastikan total herbal Anda bertambah? cangkir. Mereka semua bekerja sama untuk membantu menenangkan dan menenangkan kerusakan akibat sinar matahari.

Apa obat Anda untuk terbakar sinar matahari? Tinggalkan komentar dan beri tahu kami!